- الرئيسية-Text
- آخر المشاركات
- آخبار
- _أهم الأخبار
- __اخبار محليه
- __فلسطينيات
- __الشؤون الاسرائيلية
- _ام الفحم والمنطقة
- _عربي ودولي
- _أحداث الساعه
- _حوادث وجرائم
- _اخترنا لكم
- ملفات
- _مشاركات مميزه
- _تقارير مصورة
- _ملف القدس
- _تقارير ومقالات
- الرياضة
- _الرياضة العالمية
- _الرياضه المحليه
- المزيد
- _منوعات
- _تكنولوجيا
- _طب وصحة
- _عالم المراة
- _الاسره والطفل
- _جامعات ومدارس
- _ثقافة وفنون
- _حارتنا
- _المطبخ
- من نحن
- إتفاقية الإستخدام
- سياسة الخصوصية
- اتصل بنا
- أخرى
- _رمضانيات
- _الحياة والمجتمع
- _تغذية
- _حالة الطقس
- _سيارات
- _سياحة
- _وفيات
تغذية
إليك 9 أطعمة يُمكن الاستمتاع في تناولها دون خوف من زيادة الوزن
قدم خبراء التغذية حلا ذكيا يتمثل في مجموعة من الأطعمة، التي تجمع بين الشبع والقيم الغذائية مع سعرات حرارية منخفضة، ما يسمح بتناول كميات معقولة منها …
قراءة المزيد »
الدوري الاوروبي
البريمييرليغ: تعادل مربك للسيتي بمواجهة برايتون وفوز فولهام على تشيلسي المنقوص وخسارة توتنهام
ضمن فعاليات الجولة 21 من منافسات الدوري الانكليزي الممتاز " البريمييرليغ "، انقاد نادي مانشستر سيتي الى تعادل مربك وبواقع 1-1 بمواجهة…
قراءة المزيد »
الرياضة العالمية
الكالتشيو: الانتر يعزز صدارته بفوز مستحق على بارما وتعادل مثير بين لاتسيو وفيورنتينا وفوز اودينيزي على تورينو
ضمن فعاليات الجولة 19 من منافسات الدوري الايطالي " الكالتشيو "، عزز نادي انتر ميلانو من صدارته بفوزه المستحق على خصمه بارما وبواقع 2-…
قراءة المزيد »
نرشح لك
11 قتيلا بأسبوع بالمجتمع العربي: مقتل 3 أشخاص في شفاعمرو وطالب طب من عرعرة النقب
قُتل ثلاثة أشخاص في مدينة شفاعمرو وطالب طب من قرية عرعرة النقب في جريمتي قتل مروعتين، صباح اليوم الأربعاء، وبهذا فقد ارتفع عدد ضحايا جرائم القتل في…
قراءة المزيد »
اخبار محليه
ترابين الصانع بالنقب : اعتقال 30 مشتبهًا للتحقيق، وتوجيه 53 إنذارًا لإصدار أوامر هدم، وتسجيل 808 مخالفات سير
جاء في بيان صادر عن الشرطة اليوم الاربعاء :" يواصل أفراد شرطة اللواء الجنوبي، ومحاربو يوآف وسَهَر، ومحاربو الحرس الوطني لحرس الحدود، ودورية ال…
قراءة المزيد »
اخبار محليه
قلنسوة: مصرع الفتى اواب يونس رابوص (10 أعوام) إثر حادث انقلاب مركبة رباعية (تراكتورون)
لقي الفتى اواب يونس رابوص (10 أعوام) من قلنسوة مصرعه اليوم الاربعاء اثر تعرضه لحادث انقلاب تراكتورون في البلدة . وتم اقرار وفاته بعد فشل محاولات ا…
قراءة المزيد »
عربي ودولي
قوات العمالقة تسيطر على القصر الرئاسي في عدن وسط إجراءات أمنية مشددة
قوات العمالقة تسيطر على القصر الرئاسي في عدن وسط إجراءات أمنية مشددة سيطرت قوات تابعة لألوية العمالقة على القصر الرئاسي "المعاشيق" في العا…
قراءة المزيد »
