- الرئيسية-Text
- آخر المشاركات
- آخبار
- _أهم الأخبار
- __اخبار محليه
- __فلسطينيات
- __الشؤون الاسرائيلية
- _ام الفحم والمنطقة
- _عربي ودولي
- _أحداث الساعه
- _حوادث وجرائم
- _اخترنا لكم
- ملفات
- _مشاركات مميزه
- _تقارير مصورة
- _ملف القدس
- _تقارير ومقالات
- الرياضة
- _الرياضة العالمية
- _الرياضه المحليه
- المزيد
- _منوعات
- _تكنولوجيا
- _طب وصحة
- _عالم المراة
- _الاسره والطفل
- _جامعات ومدارس
- _ثقافة وفنون
- _حارتنا
- _المطبخ
- من نحن
- إتفاقية الإستخدام
- سياسة الخصوصية
- اتصل بنا
- أخرى
- _رمضانيات
- _الحياة والمجتمع
- _تغذية
- _حالة الطقس
- _سيارات
- _سياحة
- _وفيات
عرض الرسائل ذات التصنيف طب وصحةعرض الكل
طب وصحة
ماذا يحدث للجسم عند قطع الكافيين فجأة؟
ماذا يحدث للجسم عند قطع الكافيين فجأة؟ يؤدي التوقف المفاجئ عن تناول الكافيين إلى أعراض انسحابية قد تكون مزعجة، أبرزها الصداع، النعاس، الشعور بالخمو…
قراءة المزيد »
طب وصحة
الصباح.. ذروة النوبات القلبية "الصامتة" وخطر يتسلل مع الاستيقاظ
قد يبدو الصباح بداية طبيعية ليوم جديد، لكنه في نظر الأطباء فترة حرجة ترتفع فيها احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية، نتيجة تغيرات مفاجئة في وظائف الج…
قراءة المزيد »
طب وصحة
فوائد التفاح في السحور: القيمة الغذائية وأهم العناصر التي يحتويها
فوائد التفاح في السحور: القيمة الغذائية وأهم العناصر التي يحتويها يُعدّ التفاح من الفواكه الخفيفة والمغذية التي تناسب وجبة السحور في شهر رمضان، لما …
قراءة المزيد »
طب وصحة
"السحور الصحي".. أطعمة تمنح الصائم طاقة لساعات طويلة
مع امتداد ساعات الصيام بين 13 إلى 15 ساعة في رمضان، يتحول السحور من كونه سنة نبوية حث عليها الرسول صلى الله عليه وسلم بـ"تسحروا فإن في السحور ب…
قراءة المزيد »
طب وصحة
لماذا نشعر بالخمول بعد الإفطار في رمضان؟
مع أذان المغرب، تنتهي ساعات طويلة من الصيام، لكن كثيرين يلاحظون أن لحظة الإفطار لا يعقبها نشاط كما يُفترض، بل شعور بالثقل والنعاس والكسل. هذه الظا…
قراءة المزيد »
طب وصحة
من تناول الموز إلى الإكثار من شرب الماء.. كيف أتجنب أعراض “انسحاب الكافيين” من الجسم في رمضان؟
لا شكَّ في أنَّ أحد الجوانب الصعبة في صيام شهر رمضان هو
قراءة المزيد »
طب وصحة
الترتيب الأمثل ل. اتبعها لتجنب مشاكل الهضم
الترتيب الأمثل لوجبة إفطار رمضان.. اتبعها لتجنب مشاكل الهضم
قراءة المزيد »
طب وصحة
اختل نظام نومك في رمضان؟ 6 نصائح قد تساعدك على التخلص من هذه المشكلة
تختل مواعيد النوم في رمضان، فالبعض يفضل النوم بعد صلاة العشاء مباشرة للاستيقاظ على موعد السحور ثم يبدأ يوماً طويلاً تتخلله قيلولة قصيرة قبل المغرب، …
قراءة المزيد »
طب وصحة
دراسة: قلة النوم تُلحق ضررا ماديا ببنية الدماغ
كشفت دراسة حديثة أن الحرمان من النوم لا يقتصر على الإرهاق الذهني، بل يُلحق ضرراً مادياً ببنية الدماغ عبر تعطيل غلاف الميالين الذي يعزل الخلايا العصب…
قراءة المزيد »
طب وصحة
ما هو الإنزيم المساعد Q10.. وكيف تعزز فوائده؟
يُعدّ الإنزيم المساعد Q10، المعروف علميًا باسم Coenzyme Q10، من المكملات الغذائية الشائعة التي تُستخدم لدعم صحة القلب، نظرًا لدوره الحيوي في إنتاج ا…
قراءة المزيد »
طب وصحة
ماذا يحدث للجسم عند قطع الكافيين فجأة؟
يؤدي التوقف المفاجئ عن تناول الكافيين إلى أعراض انسحابية قد تكون مزعجة، أبرزها الصداع، النعاس، الشعور بالخمول والبطء الذهني أو الجسدي، أو كليهما معا…
قراءة المزيد »
طب وصحة
4 أمور انتبه لها للحفاظ على صحة المسالك البولية
4 أمور انتبه لها للحفاظ على صحة المسالك البولية قد يكون فهم آلية عمل المسالك البولية والأعضاء التناسلية أمرا غامضا بعض الشيء، لكن هناك أمر واحد مؤكد …
قراءة المزيد »
طب وصحة
التمارين ضرورة.. دراسة تكشف كيف تهدد أدوية إنقاص الوزن العضلات؟
حذرت دراسة علمية جديدة من أن الاستخدام المتزايد لحقن إنقاص الوزن قد ينعكس سلبا على صحة العضلات، ويؤدي إلى فقدان جزء كبير من الكتلة العضلية يعادل ما …
قراءة المزيد »
طب وصحة
للحفاظ على صحتك.. هل تعرف الفترة المثالية بين الغداء والعشاء؟
يعد توقيت تناول الوجبات أمرا بالغ الأهمية للحفاظ على نمط حياة صحي. إن الفجوة بين الغداء والعشاء هي أيضًا عامل مهم يجب مراعاته، والذي يمكن أن يؤثر عل…
قراءة المزيد »
طب وصحة
ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول منتجات الألبان لمدّة شهر؟ قد يقلّ لديك انتفاخ البطن ويتحسّن مزاجك
هل سبق لك أن فكرت في تجربة حياة خالية من منتجات الألبان؟،
قراءة المزيد »
طب وصحة
ما مخاطر مشروبات الطاقة على صحة المراهقين؟
ما مخاطر مشروبات الطاقة على صحة المراهقين؟ حذر موقع "أبونيت.دي" من خطورة مشروبات الطاقة على صحة المراهقين الجسدية والنفسية على حد سواء.…
قراءة المزيد »
طب وصحة
قد يتسبب في جفاف العين وشرود الذهن.. ما هو “إعياء الإنترنت” وطرق الوقاية منه؟
مع التطور التكنولوجي الذي يشهده عالمنا في العقود الأخيرة أصبح الاستخدام التكنولوجي أمراً لا مفر منه في الحياة اليومية والعملية؛ الشيء الذي يتسبب ف…
قراءة المزيد »
طب وصحة
احذر تناول القهوة سريعة التحضير يومياً.. تزيد الدهون في جسمك وترفع السكر في الدم وهذه الطريقة الأمثل للاستفادة منها
تعتبر القهوة سريعة التحضير من الخيارات الشائعة للكثيرين في
قراءة المزيد »
طب وصحة
حالة تشبه التعافي من الإدمان.. ماذا يحدث لعقلك وجسدك عندما تتوقف عن تناول السكر؟
يعتبر السكر بالنسبة للكثيرين نقطة ضعف، إذ يصعب التخلي عنه بشكل تام واتباع نظام غذائي خالٍ تماماً من السكريات. أثر تناول السكريات على أجسادنا الطعم…
قراءة المزيد »
طب وصحة
لم تعُد تؤثر فيك صور وأخبار الحرب بنفس الطريقة؟.. ربما كان هذا دليلاً على إصابتك بـ”التخميد العاطفي”
يصاب الأشخاص الذين يتعرضون للكثير من الصور القاسية،
قراءة المزيد »
.webp)
