- الرئيسية-Text
- آخر المشاركات
- آخبار
- _أهم الأخبار
- __اخبار محليه
- __فلسطينيات
- __الشؤون الاسرائيلية
- _ام الفحم والمنطقة
- _عربي ودولي
- _أحداث الساعه
- _حوادث وجرائم
- _اخترنا لكم
- ملفات
- _مشاركات مميزه
- _تقارير مصورة
- _ملف القدس
- _تقارير ومقالات
- الرياضة
- _الرياضة العالمية
- _الرياضه المحليه
- المزيد
- _منوعات
- _تكنولوجيا
- _طب وصحة
- _عالم المراة
- _الاسره والطفل
- _جامعات ومدارس
- _ثقافة وفنون
- _حارتنا
- _المطبخ
- من نحن
- إتفاقية الإستخدام
- سياسة الخصوصية
- اتصل بنا
- أخرى
- _رمضانيات
- _الحياة والمجتمع
- _تغذية
- _حالة الطقس
- _سيارات
- _سياحة
- _وفيات
عرض الرسائل ذات التصنيف طب وصحةعرض الكل
طب وصحة
فوائد التفاح في السحور: القيمة الغذائية وأهم العناصر التي يحتويها
فوائد التفاح في السحور: القيمة الغذائية وأهم العناصر التي يحتويها يُعدّ التفاح من الفواكه الخفيفة والمغذية التي تناسب وجبة السحور في شهر رمضان، لما …
قراءة المزيد »
طب وصحة
"السحور الصحي".. أطعمة تمنح الصائم طاقة لساعات طويلة
مع امتداد ساعات الصيام بين 13 إلى 15 ساعة في رمضان، يتحول السحور من كونه سنة نبوية حث عليها الرسول صلى الله عليه وسلم بـ"تسحروا فإن في السحور ب…
قراءة المزيد »
طب وصحة
لماذا نشعر بالخمول بعد الإفطار في رمضان؟
مع أذان المغرب، تنتهي ساعات طويلة من الصيام، لكن كثيرين يلاحظون أن لحظة الإفطار لا يعقبها نشاط كما يُفترض، بل شعور بالثقل والنعاس والكسل. هذه الظا…
قراءة المزيد »
طب وصحة
من تناول الموز إلى الإكثار من شرب الماء.. كيف أتجنب أعراض “انسحاب الكافيين” من الجسم في رمضان؟
لا شكَّ في أنَّ أحد الجوانب الصعبة في صيام شهر رمضان هو
قراءة المزيد »
طب وصحة
الترتيب الأمثل ل. اتبعها لتجنب مشاكل الهضم
الترتيب الأمثل لوجبة إفطار رمضان.. اتبعها لتجنب مشاكل الهضم
قراءة المزيد »
طب وصحة
اختل نظام نومك في رمضان؟ 6 نصائح قد تساعدك على التخلص من هذه المشكلة
تختل مواعيد النوم في رمضان، فالبعض يفضل النوم بعد صلاة العشاء مباشرة للاستيقاظ على موعد السحور ثم يبدأ يوماً طويلاً تتخلله قيلولة قصيرة قبل المغرب، …
قراءة المزيد »
