- الرئيسية-Text
- آخر المشاركات
- آخبار
- _أهم الأخبار
- __اخبار محليه
- __فلسطينيات
- __الشؤون الاسرائيلية
- _ام الفحم والمنطقة
- _عربي ودولي
- _أحداث الساعه
- _حوادث وجرائم
- _اخترنا لكم
- ملفات
- _مشاركات مميزه
- _تقارير مصورة
- _ملف القدس
- _تقارير ومقالات
- الرياضة
- _الرياضة العالمية
- _الرياضه المحليه
- المزيد
- _منوعات
- _تكنولوجيا
- _طب وصحة
- _عالم المراة
- _الاسره والطفل
- _جامعات ومدارس
- _ثقافة وفنون
- _حارتنا
- _المطبخ
- من نحن
- إتفاقية الإستخدام
- سياسة الخصوصية
- اتصل بنا
- أخرى
- _رمضانيات
- _الحياة والمجتمع
- _تغذية
- _حالة الطقس
- _سيارات
- _سياحة
- _وفيات
عرض الرسائل ذات التصنيف طب وصحةعرض الكل
.jfif)
طب وصحة
هل تناول القهوة مساءً يؤثر على النوم؟.. الإجابة قد تفاجئك
اختلف الناس لسنوات طويلة حول ما إذا كان تناول القهوة مساءً يؤثر على النوم، فبعض الأشخاص يستطيعون تناول الكافيين في وقت متأخر من اليوم والنوم بسهولة…
قراءة المزيد »
طب وصحة
خبير يكشف أسباب صعوبة الاستيقاظ صباحا في الخريف
قد ترتبط صعوبات الاستيقاظ في الصباح بما يسمى "خمول النوم" (sleep inertia)، وهي ظاهرة يحتاج فيها الدماغ إلى وقت إضافي للانتقال من حالة النو…
قراءة المزيد »
طب وصحة
ارتفاع ضغط الدم.. متى يستدعي القلق؟
ارتفاع ضغط الدم.. متى يستدعي القلق؟ قد تثير قراءة مرتفعة لضغط الدم، القلق خصوصا لدى شخص لم يسبق تشخيصه بارتفاع الضغط. لكن الرقم الذي يظهر على الجهاز…
قراءة المزيد »
طب وصحة
نظافة الأسنان.. متى تحميها الفرشاة وكيف تضرها؟
لا يرتبط الضرر الذي قد يصيب الأسنان بإهمال تنظيفها فقط، بل قد ينتج أحيانا عن استخدام الفرشاة في توقيت غير مناسب. فبعد تناول الأطعمة أو المشروبات ال…
قراءة المزيد »
طب وصحة
طبيبة تحذر من مخاطر الأحذية غير المناسبة على القدمين والظهر
حذرت الدكتورة إيرينا ليالينا من أن ارتداء الأحذية غير المناسبة قد يؤدي إلى مشكلات صحية في القدمين والمفاصل والظهر، موضحة أن الأحذية الضيقة أو الواسع…
قراءة المزيد »
طب وصحة
تريد التخلص من دهون البطن وتعزز صحة قلبك؟ عليك بهذا النظام الغذائي.. كل ما تريد معرفته عن النظام الغذائي الأطلسي
في تحول لافت بمجال الصحة العامة والتغذية، كشفت دراسة حديثة
قراءة المزيد »
طب وصحة
قبل الإفطار أم بعده.. متى تشرب قهوتك صباحًا؟
يثير توقيت شرب القهوة صباحًا تساؤلات لدى كثيرين حول ما إذا كان من الأفضل تناولها قبل الإفطار أم بعده، خاصة مع اختلاف تأثيرها من شخص لآخر. ويرى خبراء…
قراءة المزيد »
طب وصحة
ليس للترطيب فقط.. البطيخ قد يسهم في تعزيز صحة القلب
يُعرف البطيخ بقدرته على ترطيب الجسم خلال الطقس الحار، إذ يحتوي على نسبة ماء عالية جداً تصل إلى نحو 90–92% من مكوناته. لكن فوائده قد تمتد إلى ما هو …
قراءة المزيد »
طب وصحة
الخبز الأبيض أم الأسمر.. كيف تختار الرغيف الذي لا يعبث بسكر دمك؟
في تقرير على موقع "بريفنشن" ، تقول اختصاصية التغذية لورين ماناكر إن "اختيارك للخبز لا يقل أهمية عن الحشوة" في أي ساندويتش. ومع …
قراءة المزيد ».webp)
طب وصحة
سر خسارة الوزن الزائد في توقيت الوجبات وليس الحرمان
كشفت الأبحاث العلمية الحديثة أن تركيز تناول غالبية السعرات الحرارية اليومية في النصف الأول من النهار يحمل فوائد صحية متعددة، ويسهم بشكل فعال في إدار…
قراءة المزيد »
.jfif)
