- الرئيسية-Text
- آخر المشاركات
- آخبار
- _أهم الأخبار
- __اخبار محليه
- __فلسطينيات
- __الشؤون الاسرائيلية
- _ام الفحم والمنطقة
- _عربي ودولي
- _أحداث الساعه
- _حوادث وجرائم
- _اخترنا لكم
- ملفات
- _مشاركات مميزه
- _تقارير مصورة
- _ملف القدس
- _تقارير ومقالات
- الرياضة
- _الرياضة العالمية
- _الرياضه المحليه
- المزيد
- _منوعات
- _تكنولوجيا
- _طب وصحة
- _عالم المراة
- _الاسره والطفل
- _جامعات ومدارس
- _ثقافة وفنون
- _حارتنا
- _المطبخ
- من نحن
- إتفاقية الإستخدام
- سياسة الخصوصية
- اتصل بنا
- أخرى
- _رمضانيات
- _الحياة والمجتمع
- _تغذية
- _حالة الطقس
- _سيارات
- _سياحة
- _وفيات
عرض الرسائل ذات التصنيف تغذيةعرض الكل
تغذية
تناول الموز ليلًا.. عادة بسيطة قد تحسن جودة نومك
قد يبدو تناول موزة قبل النوم عادة بسيطة، إلا أن خبراء التغذية يشيرون إلى أنها قد تسهم في تحسين جودة النوم بفضل احتوائها على مجموعة من العناصر الغذائ…
قراءة المزيد »
تغذية
نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات يقلل خطر سرطان المعدة
أفادت دراسة حديثة، نُشرت نتائجها نهار اليوم الأحد، بأن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات الطازجة قد يسهم في خفض احتمالية الإصابة بسرطان المعدة…
قراءة المزيد »
طب وصحة
ليس للترطيب فقط.. البطيخ قد يسهم في تعزيز صحة القلب
يُعرف البطيخ بقدرته على ترطيب الجسم خلال الطقس الحار، إذ يحتوي على نسبة ماء عالية جداً تصل إلى نحو 90–92% من مكوناته. لكن فوائده قد تمتد إلى ما هو …
قراءة المزيد »
طب وصحة
الخبز الأبيض أم الأسمر.. كيف تختار الرغيف الذي لا يعبث بسكر دمك؟
في تقرير على موقع "بريفنشن" ، تقول اختصاصية التغذية لورين ماناكر إن "اختيارك للخبز لا يقل أهمية عن الحشوة" في أي ساندويتش. ومع …
قراءة المزيد »
تغذية
الفستق والجوز.. فوائد مختلفة لصحة القلب والجسم
يُعدّ كل من الفستق والجوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، إذ يحتويان على الدهون الصحية والبروتين والألياف، لكن لكل منهما مزايا غ…
قراءة المزيد »
