- الرئيسية-Text
- آخر المشاركات
- آخبار
- _أهم الأخبار
- __اخبار محليه
- __فلسطينيات
- __الشؤون الاسرائيلية
- _ام الفحم والمنطقة
- _عربي ودولي
- _أحداث الساعه
- _حوادث وجرائم
- _اخترنا لكم
- ملفات
- _مشاركات مميزه
- _تقارير مصورة
- _ملف القدس
- _تقارير ومقالات
- الرياضة
- _الرياضة العالمية
- _الرياضه المحليه
- المزيد
- _منوعات
- _تكنولوجيا
- _طب وصحة
- _عالم المراة
- _الاسره والطفل
- _جامعات ومدارس
- _ثقافة وفنون
- _حارتنا
- _المطبخ
- من نحن
- إتفاقية الإستخدام
- سياسة الخصوصية
- اتصل بنا
- أخرى
- _رمضانيات
- _الحياة والمجتمع
- _تغذية
- _حالة الطقس
- _سيارات
- _سياحة
- _وفيات
عرض الرسائل ذات التصنيف طب وصحةعرض الكل
طب وصحة
5 أسباب تجعل جسدك كسولًا
قد يكون الشعور بالخمول أو عدم الرغبة في التحرك مزعجًا وله تأثير سلبي على صحتك العامة. وبحسب صحيفة "تايمز أوف إنديا"، فيما يلي خمسة أسباب م…
قراءة المزيد »
طب وصحة
عيد الأضحى: إرشادات لأكل صحيّ ولتجنُّب الحوادث
تكثر الزيارات والمعايدات والرحلات طيلة أيام عيد الأضحى، وفي ما يلي بعض النصائح السريعة المتعلّقة بهذه النشاطات، كالأكل والتنزه وما إلى ذلك. لتجنب…
قراءة المزيد »
طب وصحة
مزاجك متقلّب، فاقد للشهيّة ونومك مضطرب؟.. قد تعاني من الاكتئاب الصيفي إليك أعراضه وطرق معالجته
الاكتئاب الصيفي هو حالة نفسية يُصاب بها بعض الأشخاص خلال
قراءة المزيد »
طب وصحة
لكل منهما أسباب مختلفة تدفعنا لتناولها.. ما الفرق بين الفيتامينات والمكملات الغذائية؟
تهدف الفيتامينات والمكملات الغذائية إلى توفير العناصر الغذائية
قراءة المزيد »
طب وصحة
أفضل المكسرات لخسارة الوزن.. هذا ما يوصي به الخبراء
أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يدرجون المكسرات في نظامهم الغذائي يتمتعون بفوائد صحية أيضية رائعة. ووجدت الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون المكسرات …
قراءة المزيد »
طب وصحة
منها الكيوي والبرتقال والتوت البري.. أفضل 10 فواكه صيفية قليلة السكر تحمي من الأمراض المزمنة
مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تزداد حاجتنا إلى تناول الأطعمة التي تساعدنا على الحفاظ على الانتعاش وتحسين عملية الهضم. تعد الفواكه الصيفية…
قراءة المزيد »
طب وصحة
كتم العطس.. مخاطر أكثر مما تتوقع
يميل كثيرون إلى عدم إطلاق "العطس" إن كانوا في أماكن العمل أو في مواقع مزدحمة، تجنبا للإحراج أحيانا ومحاولة لمنع نشر عدوى البرد أحيانا أخرى…
قراءة المزيد »
طب وصحة
كيف يمكن لليلة واحدة بلا نوم أن تغير مشاعرنا؟
نشرت مجلة "سايكولوجي توداي" الأمريكية تقريرًا، تحدثت فيه
قراءة المزيد »
طب وصحة
نصائح طبية لتجنب أشعة الشمس وحرارة الصيف وكيف تتعامل مع ضربة الشمس؟
شمس الصيف الحارقة من أكثر ما يعكر أجواء العطلات وموسم
قراءة المزيد »
طب وصحة
أخيرا.. العلماء يكشفون أسرار البيض المسلوق ويعلنون الطريقة المثلى
أكبّت مجموعة من العلماء على درس طريقة الطهو المثالية للبيض، وتوصلوا في دراسة نُشرت الخميس إلى وصفة جديدة، يعتقدون أنها الأفضل للحفاظ على طعمه وخصائص…
قراءة المزيد »
طب وصحة
لا تحتوي على نسبة عالية من الماء وقد تشعرك بالحرارة أكثر.. 7 خضراوات ينصح بتجنبها في فصل الصيف
يتطلّب ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف زيادة الاهتمام
قراءة المزيد »
طب وصحة
منها الجبن.. 8 أطعمة نباتية تعزز مستويات فيتامين B12
منها الجبن.. 8 أطعمة نباتية تعزز مستويات فيتامين B12 يحتار الكثيرون عند البحث عن خيارات غذائية متعددة أو غير حيوانية لتعزيز مستويات فيتامين B12، ال…
قراءة المزيد »
نرشح لك
الشاشات قبل النوم.. عدو النوم الهادئ
أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يقضون وقتًا أطول أمام الشاشات أثناء تواجدهم في السرير يكونون أكثر عرضة للإبلاغ عن الأرق وقلة النوم. ووفقًا للدرا…
قراءة المزيد »
طب وصحة
دراسة تحذر.. "دباديب" الأطفال أكثر تلوثاً من المراحيض
خلصت دراسة علمية أجريت حديثاً الى أن ألعاب الأطفال القطنية التقليدية، أو ما يعرف بـ"الدباديب"، واسعة الانتشار تُشكل مصدراً للتلوث والبكتي…
قراءة المزيد »
طب وصحة
10 أطعمة.. جرّبها لتنعم بنوم هادئ
يلعب المغنيسيوم دورًا أساسيًا في تعزيز نوم هانئ. تناول كمية كافية من المغنيسيوم من خلال النظام الغذائي والمكملات الغذائية يُساعد على تعزيز نوم جيد. ب…
قراءة المزيد »
طب وصحة
الانتفاخ دليل على ضعف ميكروبيوم الأمعاء.. و4 نصائح صحية
باتت صحة الأمعاء موضوعا شائعا، وذلك لسبب وجيه. فالأمعاء السليمة ضرورية للصحة العامة، ولكن كيف يمكن معرفة ما إذا كانت الأمعاء في أفضل حالاتها أم تحت…
قراءة المزيد »
طب وصحة
دراسة: قلة النوم قد تؤدي لإصابة المراهقين بارتفاع ضغط الدم
أظهرت دراسة أولية، استعرضتها الجلسات العلمية للجمعية الأميركية للقلب لعام 2025، أن المراهقين الذين لا يحصلون على قسطٍ كافٍ من النوم قد يكونون أكثر ع…
قراءة المزيد »
طب وصحة
كيف يصوم الذي أجرى جراحة السمنة في رمضان؟
ترتبط جراحات السمنة بخطة علاجية خاصة يضعها الطبيب المعالج لضمان نجاح الجراحة وتجنب أي مضاعفات، ومع اقتراب شهر رمضان المبارك سيكون المعنيون بتلك الج…
قراءة المزيد »
طب وصحة
الفطر سلاح فعال ضد الإنفلونزا
أظهرت دراسة حديثة أن الفطر الذي يُستخدم في العديد من الأطباق، قد يحمل في طياته فوائد صحية غير متوقعة. وإلى جانب ما وصلت إليه دراسات سابقة أن الفطر …
قراءة المزيد ».jpg)
طب وصحة
المخللات مفيدة في رمضان.. لكن باعتدال
مثلما للحلوى عشاقها، هناك من يهيمون حبًا بالمخللات، وإذا كنت من الفريق الثاني، فإن دراسة حديثة تبشرك بأن هذا العشق يحمل لك فائدة كبيرة، وهي أنه يسهم…
قراءة المزيد »
